Фитнес

Наступает долгожданная пора отпусков, многие люди уже начали задаваться вопросом, как поддерживать фигуру, чтобы вновь не набрать килограммы после мучительных

Упражнения для тонуса мышц могут значительно улучшить наше здоровье в долгосрочной перспективе, а также сделать фигуру более подтянутой и молодой.

Владимир Яременко, массажист Правила сохранения здоровья в современном мире мало чем отличаются от общеизвестных всем правил. Хотя в связи с пандемией